Kracht Kompas Meting

1 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan ben ik kalm onder alle omstandigheden. 

2 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan heb ik een duidelijk beeld van wie ik ben en waarom ik hier ben.

3 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan ben ik eerlijk over m’n gevoelens/ideeën.

4 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan ben ik dankbaar voor mijn leven.

5 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan vertrouw ik mijn keuzes.

6 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan zorg ik ervoor dat mijn emotionele, speelse en intieme behoeften bevredigd worden.

7 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan voel ik me gedragen en verbonden.

8 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan heb ik geen krampachtige verlangens. Alles komt op het juiste moment.

9 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan begrijp ik mijn gevoelens en gedachten beter.

10 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan kan ik m’n behoeften/ideeën duidelijk verwoorden.

11 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan heb ik ruimte voor mijn gevoelens.

12 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan ben ik krachtig en vindingrijk.

13 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan ben ik helemaal tevreden met wie ik ben. 

14 / 56

Als ik in een goede flow zit, dan voel ik me overal veilig en thuis. 

15 / 56

Als ik mag opladen van mezelf, dan kan ik me onrustig voelen.

16 / 56

Als ik mag opladen van mezelf, dan heb ik de neiging om in mijn eigen wereld te zitten.

17 / 56

Als ik mag opladen van mezelf, dan meld ik me soms af op het werk of zeg mijn afspraken af. 

18 / 56

Als ik mag opladen van mezelf, dan kan ik genegenheid/aandacht opeisen. Ik heb het nodig en snel. 

19 / 56

Als ik mag opladen van mezelf, dan barst ik soms uit in een huilbui.

20 / 56

Als ik mag opladen van mezelf, dan geef ik toe aan lekker veel eten, drinken en plezier maken. 

21 / 56

Als ik mag opladen van mezelf, dan geniet in één ruk van een goed boek/film/tv-programma.

22 / 56

Als ik me futloos voel, dan kan ik verward zijn.

23 / 56

Als ik me futloos voel, dan heb ik moeite om dingen te begrijpen. (Brain fog)

24 / 56

Als ik me futloos voel, dan verdwaal ik vaak in mijn gedachten. Ik over-analyseer alles. 

25 / 56

Als ik me futloos voel, dan denk ik soms dat ik gedoemd ben te mislukken.

 

26 / 56

Als ik me futloos voel, dan heb ik de neiging om meer over anderen te roddelen.

 

27 / 56

Als ik me futloos voel, dan vertel ik niet hoe ik me echt voel. 

 

 

28 / 56

Als ik me futloos voel, dan durf ik minder snel om hulp te vragen. 

29 / 56

Als ik me futloos voel, dan sluit ik mij af voor mijn omgeving.  

30 / 56

Als ik me futloos voel, dan heb ik sneller een kort lontje. 

31 / 56

Als ik me futloos voel, dan vermijd ik mijn levensdoelen en dromen. Of geef ze zelfs helemaal op. 

32 / 56

Als ik me futloos voel, dan blijf ik te lang vastzitten in onbevredigende situaties (werk/relaties). 

33 / 56

Als me futloos voel, dan heb ik een hekel aan sociale- of werkverplichtingen.

34 / 56

Als ik me futloos voel, dan vind ik het moeilijk om stabiel te blijven (huis opruimen/op tijd zijn etc.).

35 / 56

Als ik niet vooruit te branden ben, dan ben ik bang voor veranderingen.

36 / 56

Als ik veel energie heb, dan denk ik sneller dan anderen.

37 / 56

Als ik veel energie heb, dan heb ik duizend-en-één goeie ideeën.

38 / 56

Als ik veel energie heb, dan neem ik soms teveel projecten aan. Iemand, stop mij!

39 / 56

Als ik veel energie heb, dan moet ik zoveel mogelijk mensen helpen.

40 / 56

Als ik veel energie heb, dan heb ik een ijzersterke wil. Een ‘nee’ krijgen is geen optie. 

41 / 56

Als ik veel energie heb, dan plan ik mijn agenda overvol.

42 / 56

Als ik veel energie heb, dan neem ik makkelijker risico’s.

43 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan leg ik soms onlogische verbanden.

44 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan heb ik soms moeite om me te concentreren.

45 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan kamp ik vaak ook met slaapproblemen.

46 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan krijg ik de neiging om te twijfelen aan mezelf.

47 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan ga ik veel meer praten dan normaal.

48 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan kan ik moeite hebben om om hulp te vragen.

49 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan stel ik de behoeften van andere mensen boven die van mezelf. 

50 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan geef ik meer dan ik mag ontvangen (liefde/zorg/werk overnemen etc.).

51 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan verlies ik snel mijn geduld.

52 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan raak ik snel geïrriteerd. Maar dat laat ik niet merken.

53 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan reageer ik vaker prikkelbaar.

54 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan verwaarloos ik gezonde activiteiten zoals intimiteit, bewegen en goed eten.

55 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan negeer ik soms ongemakkelijke gevoelens.

56 / 56

Als ik over m’n grenzen ga, dan kan ik me onveilig en onzeker gaan voelen.

Je score is

The average score is 0%

0%