Ik heb ook een podcast met een aantal geleide meditaties. De meest recente is een yoga nidra. Yoga nidra staat bekend als ‘de slaap van de yogi’. Er wordt gezegd dat één uur yoga nidra, gelijk staat aan vier uur slaap. Ik hou ervan!  Jij misschien ook wel.

Verder zijn er nog plannen om onderwerpen als yoga, de energiehuishouding van de mens (lees: de chakra’s), klank als medicijn, helende vibraties en natuurlijk zelfontwikkeling te bespreken daar. Of zoals de yogi’s dat noemen: zelfonderzoek. 

Veel rust wens ik je toe met deze podcast !